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repas du jour
publié le 19/03/2013 à 10:18 |
en a peu pres ,programme abdos*30 +menage+velo d'appartement et le tout dans la joie avec ma bouteille d'eau ;)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
| Déjeuner : | Haricot vert, cuit, Huile d'olive vierge, Oeuf brouillé, Gâteau de riz nappé de caramel, rayon frais |
| Goûter ou snack : | Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT |
| Dîner : | Patate douce, cuite, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Huile de maïs |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1881 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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