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Blog de sabrina19

aide blog

  		• semaine un peu raplapla
    publié le 10/09/2009 à 21:47

    Coucou à toutes, cette semaine je suis un peu ko, pourquoi je ne sais pas, et du coup je ne suis pas venue vous parler mille excuses en plus avec mon fils et le bébé pas évident les allez retour entre la maison et l'école, à partir de demain Nico ira 2 fois par semaine à la cantine le lundi et le vendredi car pour la puce c'est pas facile elle dort quand je dois aller le chercher et je dois donc la réveiller, c'est pas cool. Je vous fais des bisous à toutes, samedi nous partons dans l'allier à Dompierre 03 voir le Pal (parc animalier et d'attraction) je vous raconterais à mon retour, surtout que je ne serais pas chez moi samedi pour suivre le menu de mon régime, je vais essayer de ne pas faire d'écarts et d'équilibrer mes repas.

    A bientôt et bon week end à toutes

    Sab

    (13) commentaires


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  • pitchoune19 
    publié le 14/09/2009 à 19:29
    kikou ma Sabrina!!!première journée de régime JM COHEN!! c extra et les menus sont trés corrects même trop copieux a mon gout!! je suis hyper contente!!!demain marche d'une heure!!je ne mange pas tout ce kil dit il y en a trop!!!déjà le matin je déjeune pas, juste un grand bol de thé+2 edulcorants!!!bisous a toi ma Sabrina et bonne continuation pour ton régime je vois ke tu as encore perdue mais félicitations!! Prend soin de toi et de ton adorable petite famille!!! a trés bientôt la belle!!! sylvie
  • bettina1731 
    publié le 14/09/2009 à 11:33
    coucou bon lundi et plein de courage
    bravo pr ton week sans ecart c est genial
    bisouilles bella
  • pitchoune19 
    publié le 14/09/2009 à 09:44
    kikou ma sabrina!!!merci de ton aide!!!en fin de compte ils m'ont envoyé un e-mail ce matin et commence donc bien mon régime aujourd'hui!!!super!!!oui il va falloir que je change ma façon de cuisiner!!!tu as raison!!mais faire cuire les viandes comme le dit JMC çà va cramer???non??sans même mettre une seule cuillère a soupe d'huile d'olive!!!comment tu fais toi???bon j'attends tes réponses et te fais de gros bisous en attendant!!!bisous ata magnifique petite famille aussi!!sylvie
  • sabrina19 
    publié le 13/09/2009 à 22:12
    Coucou Pitchoune, si çà peut t'aider je peux te donner mes menus depuis le 24 août si tu veux le commencer. Par contre il va falloir franchement changer ta façon de cuisiner pour moi aussi la 1ère semaine çà n'a pas été facile mais maintenant j'ai bien compris et c'est devenu une habitude, limiter les graisses à la cuisson, vinaigrette ou sauce allégée et en plus c'est délicieux résultat depuis le 24 août j'ai perdu 5kg900 et demain je dois me peser pour savoir ma perte au bout de 3 semaines. Gros Bisous et à très bientôt.
    Sab
  • pitchoune19 
    publié le 13/09/2009 à 20:27
    kikou sabrina!!!j'espère ke tu vas bien et ke tu perds bien surtout!!!moi j'étais hyper contente JM COHEN m'a envoyé un e-mail ce matin me disant kils avaient bien reçus mon chèque et ke je commencée lundi donc demain!!!manque de bol ils m'en envoient un autre en me disant kils l'ont pas reçu!!!grrr!!! je vais donc patienter un peu plus et aprés vérification banquaire c vrai ils l'ont pas encaisser!!!flûte!!!sinon bon week-end mais j'ai l'impression de trop manger!!!!COHEN dit de manger un féculent par jour!!!moi j'en mange deux + pain !!! çà va pas çà!!!j'utilise a peu prés deux cuillères a soupe d'huile dans chacun de mes plats!!!grrr!!!lui il en veut pas trop de matière grasse!!!aide moi s'il te plait Sabrina je suis un peu déboussolée ce soir!!!merci ma belle!!! a demain j'espère!!! bonne nuit a toi et toute ta petite famille!! bises amaigrissantes!!!sylvie
  • sabrina19 
    publié le 13/09/2009 à 14:25
    Coucou les filles : Bettina, Gabrielle, Brenda, Josedwige, Titisardine, Pitchoune19, j'espère n'avoir oublié personne. La sortie au Pal dans l'allier c'est super bien passée , j'avais peur pour le repas mais il y avait une cafète et j'ai pu prendre équilibré: samedi midi carottes rappées tomates, poulet, haricots verts/pâtes, fromage, fraises sans sucre et le soir crudités à nouveau, bavette, ratatouille, fromage, fruit. Dès que j'ai un moment je vous mets quelques photos merci encore à vous toutes pour votre soutien.
    Bisous
    Sab
  • pitchoune19 
    publié le 12/09/2009 à 08:21
    allez courage ma petite sabrina!!!aujourd'hui c le jour de la pesée mais mes donnée de poids sont fausses je faisais 81 kilos il y a 15 jours!!!j'en faisait 78 tout rond hier!!!quand je me suis inscrite je n'ai pas su faire et ne suis pas arrivée a changer mes mensurations sur la tablette!!!!mais j'ai perdu déjà 3 kilos et chouette!!!!mdr je suis kan même contente!!!!allez bises a trés bientôt sabrina et bonne continuation!!!!!!bises a toute ta famille
  • pitchoune19 
    publié le 11/09/2009 à 21:24
    kikou sabrina adorable ta petite puce!!!! oui tu es un peu fatiguée normal le régime les bouts de choux çà épuise!!! passe un bon week end kan même avec toute ta petite famille!!!! a trés bientot et merci encore de m'avoir acceptée dans tes amies!!!!bizzzz a lundi j'espère sylvie
  • TITISARDINE 
    publié le 11/09/2009 à 21:07
    Profites bien de cette sortie en famille, elle est croquante ta petite, elle à l'air d'être très sage Gros bisous
  • brenda95 
    publié le 11/09/2009 à 14:42
    Encore moi , j'oubliais il est magnifique ce poupon ! on a envie de croquer ses bonnes joues !!! miammmm lol !!!

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