Marre de ces gens qui profitent des autres marre de cette société de consommation que l'on ne peut pas assumer pour la plupart !!! Marre tout court !!
Pour en revenir aux profiteurs un exemple très simple est celui ou celle qui au resto entre amis soit disant va se gaver et prendre les plat les plus chers pour ensuite être le ou la première a dire on divise !!! j'adore cette mentalité !!! En fait je crois que je ne supporte plus du tout cela enfin c'est comme ça c'est la vie la nouvelle vie !!!!
enfin je ne vois plus que deux solutions au problème : soit je me mets à faire comme eux, soit je ne les fréquente plus par ce que je ne supporte plus, je

    Vivement le week end

aujourd'hui pas trop équilibré le menu enfin c'est pas tous les jours je ferai mieux demain !!!!
pour compenser je suis allée courir 20 minutes et j'ai fait 15 min d'abdos mais bon c'est pas énorme mais pour la conscience c'est déjà pas mal !!!
en tous cas avec du soleil c'est plus motivant !!
 

Je suis allée faire les boutiques après le boulot c'est aussi du sport !!
je suis rentrée j'étais naze !!! j'ai acheté plein de petites bricoles pour la déco
c'est ma période déco je m'épate d'ailleurs c'est oas trop mon style comme
quoi il y a un début à tout !!! En fin j'ai surtout acheté le tomme 2 de millénium!!!
j'ai hate...
cela m'a dans tous les cas fait faire un peu de marche. En rentrant j'ai aussi
fait ma série de 15 min d'abdos et puis voilà !!
Dr House pour finir la journée
 

    voili voilà pas grand chose à dire aujourd'hui je crois que je me suis un peu lachée sur le menu aujourd'hui demain je ferai plus attention !!!! bon pour me déculpabiliser je suis allée courir 20min c'est bon pour la conscience et j'ai fait 15 min d'abdo !!
Sinon c'était une journée assez ennuyeuse en fait pas très palpitant au boulot ...
Vivement que je me couche en fait demain sera mieux espérons

C'est déjà un bon début même si les premiers sont les plus faciles à perdre mais ça motive !!!
je vais continuer sur cette lancée !!! le plus dur est de ne pas craquer sur les glaces !!!! allez plus que 5 au moins et je serais ravie !!!!

après un week end plutôt orienté repas repas repas et pas trop de sport !!
les fruits et legumes sont les bienvenus !!!!
une petite série d'abdos et des étirements pour la bonne conscience et puis on va rattraper cela toute la semaine lol

pas trop d'exercice aujourd'hui car je suis plutôt coincée du dos
pas très faim non plus du coup vivement demain en espérant que ça aille mieux!!

j'avais oublié de noter ce que j'avais mangé lol
bon allez un peu d'exercice et puis voilà !!
ciao