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alimentation d'aujourd'hui
publié le 29/07/2009 à 21:19
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perdu 1 kilo aujourd'hui suite aux abdo d' hier soir et au fitness =D
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alimentation d'aujourd'hui
publié le 28/07/2009 à 22:55
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Je reprends mes kilos
publié le 28/07/2009 à 22:37
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Bonjour tous le monde !
Alors voilà il y a environ 3 semaines j'ai commencé un régime ( enfin jugé plutot ^^ = pas de siros à table, pas de grignotage, ne pas se recervir plusieurs fois à table et faire 100 abdo tous les soirs).
En deux semaine j'avais perdue 4,5kg ( passant de 65,5 à 61). Mais depuis une semaine, malgrè mes effort pour continué le "régime" je reprend mes kilos... Je suis d'ailleur remonté à 64kg...
Aidez moi s'il vous plait, mes résultats me font limite déprimer...
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Je m’appelle Sabrina
publié le 28/07/2009 à 22:23
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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