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Blog de sabjen

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  		• J'ai décidé de mincir
    publié le 12/02/2008 à 11:42

    J'ai décidé de mincir... j'ai perdu 10 kg en 3 mois et depuis je n'arrive plus a mincir c'est derniers kilos sont trés dur j'aimerais tellement perdre du ventre pour etre mieux dans ma peau .merci de me soutenir et j'y ferai de meme.

    (3) commentaires


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  • CODIFETTE 
    publié le 16/02/2008 à 14:23
    salut à toi ! un petit coucou de retour des courses pour la semaine. Bon, à part le jour cassoulet, y'a aucun pb pour cette semaine. Par contre je ne sais pas encore quand je vais faire les ex en dehors de la marche.... En attendant lundi, passe un bon we, amuse-toi et fais toi plaisir. à +
  • CODIFETTE 
    publié le 14/02/2008 à 20:37
    salut et merci de l'invitation que j'accepte avec plaisir.
    j'ai vu tes photos : tu es superbe ! Il te faut sans doute juste raffermir quelques parties charnues ? et là, ouais, y'a que la gym....faudra que je m'y mette aussi. on se boustera si tu veux.
  • CODIFETTE 
    publié le 14/02/2008 à 10:15
    super et félicitations. 10kg en trois mois,ça été rapide, docn à présent ton corps à besoin de se phase de stabilisaiton avant de pouvoir abandonner encore quelques kilos : c'est sans doute pour cela que c'est plus dur - et puis les endroits particuliers sont aussi toujours rebèles. Pour le ventre, je vais avoir le même pb,je pense qu'il faut t'astreindre à des exercices spécifiques type abdos. Et puis, est-ce que tu t"es offert une récompense pour ces 10 kg ? (un WE déténte, une sortie, des fringues). Fait une pause (bien sûr ça ne veut pas dire relachement total), libère ton esprit, positive et tu verras ça repartira d'ici peu.

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