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Bonjour !
Blog de sabi13
aide blog-
au secourt !!!!!!!!!!!!!! publié le 02/08/2008 à 00:53
alors voilà depuis quelques temps j'arrive pas a dodo le soir , trop chaud, je réfléchi bcp, alors je viens vous voir car je pense aussi a vous.
J'ai un service a vous demander pour le régime , depuis que j'ai commencé j'ai perdu 1kilos un tout petit, alors si je mange des légumes + viande ou poisson et le soir soupe
combien puis je perdre ?j'ai l'impression d'etre une baleine , l'impression que mon zhome ne me désire plus il n'es plus comme avant , alors peut etre a cause de l'habitude ?? j'en sais rien .
Kiss(2) commentaires
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Bon courage miss
kiss
surtout ne te décourage pas ...
moi aussi j'ai du mal a dormir car je refléchis trop alors je sais que c'est pas facile a vivre.
Avec mon homme aussi c'est pas toujours rose, depuis un mois ça n'allé pas !! mais aujourd'hui ça va un peu mieux on dirai ...
Pour le régime essaye de manger plus de viande grillé, des tomates et des légumes boullis, évite le pain, les fromages, les huile et la friture ( a supprimé si je peux te conseiller ). Prends une cuillere a soupe d'huile d'olive par jour avec tes salades et n'hésite pas sur l'assaissonnement ( vignaigre balsamique et herbes ). Puis je te conseille les yaourt a 0% avec du sucre educorent et mange des fruits quand tu as faim.
Bon courrage ma belle et n'hésite pas a demander conseil.
Bonne journée, Bisous