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Bonjour !
Blog de sabelle04071976
aide blog-
COUCOU publié le 13/03/2009 à 14:51
Et bien me revoila reparti à zéro. Hier j'ai fait la visite chez la diéthéticienne et bien en même pas un ans j'ai pris 10 kilos. Ca craint du boudin comme dirait mon fils.
Je comprend maintenant pourquoi je ne rentre mais plus du tout dans ma garde robe. En fin le 30/03 j'ai a nouveau rendez vous avec la diet pour voir si j'ai bien appliquer ces conseil et surtout si j'ai déja un résultat. Chez moi il y a un soleil magnifique et je suis au boulot grrrrrrrrrrrrrrrrrrr peu même pas en profiter. (9) commentaires
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tu vas voir que tu vas reperdre avec l'aide de la diététicienne ! regarde moi, presque 5 kgs de perdus malgré les eccarts de ces derniers jours ! Et puis de réduire les quantités n'est pas le principal. moi au début je rageais parce que je ne perdais que 500 à 700 gr par semaine. quand elle est revenue à la maison, elle m'a bien expliqué pourquoi, c'était parce que j'avais volontairement zappé les matières grasses qu'elle m'avait marqué, et donc déséquilibré mon alimentation malgré mes faibles calories par jour de prises. c'est le gros avantage d'être suivie régulièrement, tu peux rectifier les erreurs et optimiser ton régime. pour moi la semaine dernière et jusqu'à hier aie aie aie les eccarts ! donc peu de perte et j'espère que la balance ne sera pas trop méchante samedi prochain. bise bonne journée mimi
a oui du soleil ca rechauffe ca !!!
ce matin j ai fais le plein de la voiture et acheter 2 bouteilles de gaz car malheureusement les anciens locataires ont mentis au proprietaire en disant
qu ils avaient mis une bouteille neuve et bien sur c etait faux ..
a+++ bise
passe une bonne soirée , et gros bisous !!!!!