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Bonjour !
Blog de sabe89
aide blog-
mes muscles sont à la fete publié le 28/05/2008 à 08:11
et ils me le font savoir ! c'est bon de les sentir ça faisait longtemps, pour feter cela je vais faire qq exercices maison pour alterner avec Pilates qui n'est pas evident : je ne peux pas poser mes fesses sur mes talons et en ce qui concerne le genou droit, je suis obligé d'utilser un petit coussin ... mais attention, je dis ça avec humour, par question de me plaidre, il y a encore 15 j je n'aurais jamais cru la reprise de la gym possible !
mon alimentation Petit-déjeuner : pain 2 cc concoillotte 1 yaourt Déjeuner : pates bolognes (110 gr pates 100 gr steack haché) meon Goûter ou snack : 30 mn gym jardinage Dîner : soupe froide de betterave/tomates surimi pain yaourt fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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