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Blog de sabe89

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  		• mes muscles sont à la fete
    publié le 28/05/2008 à 08:11


    et ils me le font savoir ! c'est bon de les sentir ça faisait longtemps, pour feter cela je vais faire qq exercices maison pour alterner avec Pilates qui n'est pas evident : je ne peux pas poser mes fesses sur mes talons et en ce qui concerne  le genou droit, je suis obligé d'utilser un petit coussin ... mais attention, je dis ça avec humour, par question de me plaidre, il y a encore 15 j je n'aurais jamais cru la reprise de la gym possible !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain 2 cc concoillotte 1 yaourt
    Déjeuner : pates bolognes (110 gr pates 100 gr steack haché) meon
    Goûter ou snack : 30 mn gym jardinage
    Dîner : soupe froide de betterave/tomates surimi pain yaourt fruit
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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