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Accueil   >  espaces  >  sabe89  >  et bien j'ai respecté la dose journalière ....

Blog de sabe89

aide blog

  		• et bien j'ai respecté la dose journalière ....
    publié le 19/03/2008 à 11:40



    et la perte des grammes continue .... je le sais pourtant qu'il n'est pas bon de s'affamer ! quelle bourrique je fais


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30 gr cerale 1 yaourt 1 pomme
    Déjeuner : 150 pates cuites aux fruits de mer laitage
    Goûter ou snack : 1 chcolat chaud de
    Dîner : potage 1 steack haché 5% choux fleurs 1 fromage allégé 60 gr de pain
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • lotte39 
    publié le 19/03/2008 à 18:13
    et bien ça me tente bien de manger plus, j'ai testé lediet, il me dit que je ne mange pas assez de gras, de viande, mais trop de sucres - sans rire - peut-être vais-je investir 4 €uros dans le programme....
  • matilde91 
    publié le 19/03/2008 à 12:33
    Salut, pourquoi te traiter de bourrique ! Difficile d'apprendre à manger à sa faim. Perso, j'ai du mal quand quelque chose me plait ou pour éviter le gachis, le gaspillage.Je finis des fois le plat pour ne pas jeter, je n'aime pas jeter la nourriture. On ne se refait pas et les habitutes sont tenaces...
    Bonne journée - Bises

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