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Blog de sabe89

aide blog

  		• les kgs refondent
    publié le 30/11/2007 à 08:55

    j'en ai un peu marre de perdre et reprendre toujours les memes 5 kgs ! mais bon, pas toujours facile de s'en tenir à son programme.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tr pain complet beurrées 1 yaourt 2 kiwis
    Déjeuner : cuisse de dinde au four, choucroute de navets
    Dîner : soupe de potiron 2 tr de pain 25 gr fromage allégé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • matilde91 
    publié le 30/11/2007 à 10:50
    Tu as raison, difficile de se tenir à une régime surtout s'il dure longtemps. Il m'arrive souvent de faire deux plats à cause des enfants et je finis toujours par grignoter dans le leur.
    C'est pour ça que je ne me prends pas trop la tête, quand je peux, je suis le régime mais quand l'envie est trop grande, tant pis et je reprend plus tard.
    Je perds beaucoup plus lentement mais j'y arrive tout de même.
    Ne te décourage pas c'est l'essentiel.
    Passe une agréable journée et un bon week-end.
    Bises

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