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Blog de sabe89

aide blog

  		• De plus en plus complet
    publié le 11/06/2009 à 11:57

    le programme aujourd'hui.com. Mille mercis de mettre des outils à notre disposition

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Cornflakes, Yaourt (0% MG)
    Déjeuner : Knacki poulet Herta, Couscous (semoule cuite) , Bouillon épices et huile d'olive Maggi, Melon, Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait
    Goûter ou snack : Weight Watchers Duetto Liégois chocolat, Brugnon
    Dîner : Tomate, Salade feuille de chêne, Baguette (pain blanc), Steak haché 15%, huile d'olive , Fromage blanc (0% MG)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1355 kcal
    (0) commentaires

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