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Blog de sabe89

aide blog

  		• 2eme jour de reprise
    publié le 13/06/2009 à 18:11

    Je jongle entre WW et les calories.... pas facile facile

    35 mn de gym , à ce rytme je vais devenir musculateur....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Cornflakes, Yaourt (0% MG), Jus d'orange 100% pur jus (Joker)
    Déjeuner : Petit suisse 0 % de MG, Cabillaud ou morue, Riz blanc (cuit) , Cerises, Petit suisse 0 % de MG, Champignons
    Goûter ou snack : Weight Watchers Duetto Liégois chocolat
    Dîner : huile d'olive , Courgette, Oeuf de poule , Lait demi-écrémé , Saucisse knacki Herta, Farine de blé , Gruyère râpé, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1410 kcal
    (0) commentaires

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