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Accueil   >  espaces  >  sabe89  >  les grammes s'envolent

Blog de sabe89

aide blog

  		• les grammes s'envolent
    publié le 09/11/2007 à 06:13

    Super ! J'ai hate d'essayer mon nouveau CD methode Pilates, je fais les exercices juste aprés ....
    Trés trés bien les exercices, on sent tout un tas de muscles nouveaux ....
    Brr qu'est ce qu'il fait froid ce soir.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : ananas 1 yaourt 2 tr pain seigle beurrée
    Déjeuner : salade composée : 4 tr bacon grillé salade 1/2 tomate mais qq copeaux de parmesan
    Dîner : 2 oeufs gratin de choux fleur 1 tr pain
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • sabe89 
    publié le 09/11/2007 à 14:19
    Le cd est trés bien ! ça n'a rien de cardio mais on sent les muscles profonds ceux qu'on n'a pas l'habitude de solliciter. Il est en vente avec un magazine santé, à un prix trés attrayant... je ne crois pas que j'ai le droit de citer ce magasin de santé et je ne sais pas comment discuter ne privé ....regardes chez ton marchand de journaux et tiens moi au courant
  • matilde91 
    publié le 09/11/2007 à 13:12
    Je suis allée, il y a quelques temps, voir une démo de cette méthode. C'était pas mal mais le club était très cher. Tu me diras ce que vaut le CD.
    Bon week-end.

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