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mardi
publié le 22/04/2008 à 13:59 |
sa y est j ai un pied dedans j ai commencer se matin car hier j avais rien pour commencer hier soir j ai fe les exercices et hier aprem ben je suis aller o courses donc sa ma fe ma marche car mine de rien on est rester 2heures dans le magasin lol
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain de mie complet beurrer et 1 cuillere de confiture a la fraise |
| Déjeuner : | salade de tomates avocats oignons, 3 ptits poissons panne(=2oeufs manger 1 oeuf hier)avec 6pommes dauphines, 1carre frais 1 compote 2 tranche de pain de mie complet pour le repas |
| Dîner : | chorizo frais avec du riz poivrons |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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