C'est le jour J et je suis motivée !
D'autant que le WE a été sympa mais mouvementé, du coup, j'ai perdu 2kg et demi ! Incroyable! Je n'en reviens pas moi même...mais il est hors de question que ces petits kilos repointent leur museau, je veux continuer sur ma lancée.
Pour le sport ça va être plus difficile de me libérer du temps dans un planning déjà bien chargé...et puis je n'aime pas trop ça, moi, le sport...
Allons consulter les exercices proposés, voir si c'est "faisable". Je vous dirai...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé avec un sucre + céréales; pas eu le temps de préparer un fruit frais. |
| Déjeuner : |
carottes rapées, filet de dorade/riz et choux de bruxelles, compote de pomme |
| Dîner : |
soupe + 2 tranches de blanc de dinde +pain complet (4 petites tranches) + fromage + 1 banane |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
