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Pour le draineur je suis d'accord, il doit aussi y avoir accoutumance. Mais que faire pour l'eau en réserve?
Je poursuis cette semaine et je vais stabiliser peut être.
Je voulais me pencher sur la chrono. Quel régime me conseille-tu?
décidément ce régime il ne marche pu!! ton corps n'en veut plus, il réagis en stockant!! je crois bien qu'il faut en changer...
j'aurai quelques remarques cependant sur la diet que tu suis :
- je trouve qu'elle est pauvre en lipides (or, ils sont nécessaire à la physiologie... et notamment aux fonctions permettant d'éliminer / utiliser les lipides et puis déjà qu'après 30 ans les taux d'hormones chutent, si tu vires les lipides... ça va diminuer ton métabolisme et tout et tou... pas terrible)... une CS d'huile de colza olive noix ou autres riches en w3... le matin et le midi c pas excessif...
- sinon, attention aux terme féculent... la distinction sucre lent/sucre rapide qu'on associait à féculent/autres sucre a évolué : tu peux trouver des féculents qui sont en fait des sucres rapides (IG élevé, comme la pomme de terre...) donc ton organisme les digère vite et ça n'empêche pas le pic d'insuline...
- enfin, je suis pas sure que prendre des draineurs trop souvent soit bon pour l'organisme...
je souhaite vraiment que tu trouves le régime qui te conviens :-)
pour info - si tu ne connais pas déjà ;-) - il y a un site bien fait sur la nutrition : http://www.lanutrition.fr/index.php
plein de courage à toi
bisous
Encore +400 ce matin!
comment est constitué ton régime?? j'imagine qu'il doit être super équilibré vu que tu es fan de tout ce qui touche au bien-être...
sinon, c'est pitêtre une histoire de cycle féminin?... ou alors fatigue ou stress, ça joue beaucoup sur le métabolisme....