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Blog de sab686
aide blog-
chaud le week end!!!!! publié le 10/11/2008 à 07:26
kikou les filles
j'avais prévenu qu'il allait être chaud ce week end mais à ce point!!
-vendredi soir, mon couchsurfeur(un espagnol que j'heberge pour la nuit) arrive : concert, resto , bar!!!couché 4h bien alcoolisé et un potlevelsh a eliminer!!
-samedi lever 12h gros déj avec mon zom et mon couchsurfeur, passer l'am à trouver une salle de fitness (je suis en manque de sport), je crois que j'en ai trouvé une pas mal: j'essaye ce soir si possible et je vous tiens au courant , ca peut servir à celles de lille. 20h30 anniversaire..petit four alcool, 5h30
dimanche lever 9h30, ca fait pas beaucoup de dodo...marché, je fais des crepes et me rend au petit déj dans un bar ou je rencontre des amis...15h je rentre sieste menage...20h30 concert excellent...aller vois broy et sa bande sur
http://profile.myspace.com/index.cfm?fuseaction=user.viewprofile&friendid=361855546
ya rien de mieux si ta le moral dans les basket!...et en rentrant...discussion avec mon zom avec qui ca va pas aujourd'hui pour eviter de se quitter
Je viens de me lever pour aller taffer après juste 4h de sommeil ca va etre dur!!
quelques résolutions pour la semaine
reprendre le sport au moins 3 séances cardio et 3 seances abdo fessier par semaine
1,5litre eau et café juste le matin
gros déj plaisir et light le reste de lajournée
8h dodo par nuit!!!!
bisou a toute et profitez bien a celles qui font le pont
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mon alimentation Petit-déjeuner : pain pain d'épice confiture fromage nutella jusde fruit café Déjeuner : poisson légumes epeautre Goûter ou snack : thé pomme Dîner : avocat crevette yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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très bonnes résolutions .. et oui le we est fini, on doit se reprendre en main !!
bisous
c plutot des soirées tranki mais qd tu dis ca remonte le moral... jesper que cava aller av ton homme
sinon BRAVOOO pour tes résolutions !! oui c'est comme ca kil faut faire !! tu verra tu vas aimer le sport en salle !