| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sab686
aide blog-
début de semaine!!! publié le 13/10/2008 à 13:16
quelques news en ce début de semaine que je ne place pas sous le signe du régime; la semaine dernière j'étais pas trop en forme fatigue et prise de tête avec mon copain donc ce week edce fut festif et donc pas fait attention...mais je suis pas malheureuse alors je vais aps me forcer a faire régime je vois bien que je ne peux me passer de mes crises et du choo en ce moment.
J'essaye de faire attention sur de petits points rien entre les repas et sport tous les jours et je serai déjà contente de moi et j'aborderai le week end avec mes filles sous de bons ospices.
aujourd'hui pas mal : gros déj mais footing 45mn en fin de matinée. repas viande féculent légume, c bien mais gros dessert ....
je repars au boulot sans rien ni argent donc je ne mangerai pas avant ce soir et en rentrant c abdos pendant 30 mn ce soir mon copin est la donc je ne mangerai pas
ca devrait aller et le but de ne pas avoir repris depuis la semaine dernière devrauit etre tenu
on courage a toute,
(3) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
ninette71 publié le 15/10/2008 à 10:53ALLEZ ALLEZ comme je dis à chaque fois ça nous arrive à toutes des pertes et baisses de moral d'avoir le cafard et d'avoir envie de tout dévorer de se dire on s'en tape du régime et puis de regretter, pleurer, et là aujourd'hui tu repars sur de bonne base allez courage c rien tu vas y arriver continue BIS on est là
-
sab686 publié le 15/10/2008 à 10:40merci pour votre soutien mais c est pas encore la forme...j'ai fait une grosse crise hier soir et pas dormi de la nuit suite a de gros incidents au travail. ce matin café sans sucre une orange et quelques pruneaux, un thé à 10h...je vais essayer de tenir jusque vendredi soir sans ecart et en mode detox pour revenir au poids de départ en espèrant repartir sur de bonnes bases la semaine prochaine pou raborder les vacances en pleine forme
-
ninette71 publié le 15/10/2008 à 09:26HELLO !!! j'espère que tu vas mieux que tout roullllllllllllle pour toi moi ces deux dernières semaines étaient aussi catastrophique en plus avec les mauvaises nouvelles qui ce sont enchaînées enfin breffff allez on reste concentré sur nos objectifs et motivée plus que jamais BISOUS.
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
