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Blog de sab686

aide blog

  		• objectif -2kg cette semaine
    publié le 06/10/2008 à 09:12

    eh oui ma semaine chargée est finie..;et elle s'est très mal passé. j'ai passé de très bon moment mais niveau bouffe en plus des moments conviviaux auquel je n'ai pas échappée j'ai fait des crises et en plus mal à la gorge et crevée toute la semaine...

    bref ce matin j'ai aps osé me peser mais je me suis mesurée...cata total au niveau du ventre et estomac, les jambes ca va encore

    alors ca va être dur cette semaine grosse prise en charge..je pensais commencer dunkan,, vu que vous en êtes toute satisfaites mais c trop dur pour moi pas de fruits et les intestins en bouilli en perspective (souvenir d'un regime hyper pro)

    bref si je fais déjà une semaien sans craquage, sport tous les jours et pas d'alcool en sortie, je devrais retrouver mon poids de retour de vacances en fin de semaine et j'en demande pas plus

    bon courage à toute




     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé fro blc sirop d'agave et fruits, 2 tartines omega 3
    Déjeuner : salade : champignon tomate betterave rouge saumon pate completes
    Goûter ou snack : yaourt soja thé
    Dîner : je c pas encore : qui a une idée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • mamancaro 
    publié le 09/10/2008 à 10:56
    alors on a pas trop de nouvelles de toi. Comment se passe ta semaine ?
    Bisous
    Carole
  • ninette71 
    publié le 08/10/2008 à 10:56
    offffffffffffffff c rien tu positives c déjà bien comme tu dis tu vas te reprendre en main et voilààààà de toute manière c fait c fait moi hier je me suis pesé je faisais 56,1 et ce matin jme suis repesé d'ailleurs je ne sais pas pourquoi j'en faisais 56,7 alors soit ma balance à un soucis soit j'ai pris 600 grammes à rien y comprendre jvais la jeter par la fenêtre cette balance de malheur car mine de rien on en vient à s'en fier qu'a ça tout tourne autour de ça les grammes que l'on fera en moins c GRAVVVVVVVVVVVE en y songeant bien mais notre société est faite femme belle et parfaite donc on essai de se fondre dans le moule en croyant atteindre une perfection qui n'existe que dans nos imaginations brefffffffffff j'arrête ma spychologie COURAGE tvas y arriver BISOUS
  • saritaG 
    publié le 06/10/2008 à 18:04
    surtout ne fais pas dukan c pourri et pas équilibré du tout quand tu va reprendre une alimentation dite normale avec des féculent et des fruits tu va regrossir j'ai failli me faire prendre au piège mais j'ai réagi avant!!! soigne juste à avoir chaque groupe d'aliment dans ton assiette (et le sucré n'en fais pas parti sauf une fois par semaine)!! aller bon courage

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