| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sab686
aide blog-
semaine chargée, des news comme promis publié le 30/09/2008 à 11:01
hier j'avais promis des news, alors voilà, je fais ca du taf...chut fo pas dire, mais j'arrive pas trop a taffer je suis naze(couchée 2h du mat après une soirée géniale!!)
côté bouffe, j'ai fait comme j'avais annoncé : avec 5 gateau sec une cuillere de nutella et quelques poignées de cacahuette...pas bien mais hier soir en sortie c t coca light, bien!!! et une heure de foooting 40mn d'abdo fessier!!!...c pas trop mal pour moi...eh non ce matin de nouveau 65kg sur la balance...trop marre de ce fait moral dans les baskets et j'ai dévoré de tout au pti déj comme g t seule. Je crois que j'ai quasiment pris toutes mes calories de la journée...
programme du jour taf jusque 18h sport de 18h30 à 20h
côté bouffe j'ai pris soupe yaourt blanc dinde pomme...je ne pourrai donc rien avoir d'autre jusque 20h30 que je rentre ...
soirée : une amie a al maison c reparti pour apéro et bouffe en commum...je vais essayer de ne prendre que du vin rouge, c moins pire, zapper les biscuits et proposé japonais pour le repas...a suivre
mai sje réitére vraiment ma recherche de copine de foooting et regime sur lille...
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
