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Blog de sab686

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  • Après une semaine de camping sans véritable salle de bain et encore moins de cuisine!!!!
    publié le 19/07/2010 à 16:34

    salut les filles

     

    de retour d'une semaine en corse avec les enfants : baignades nombreuses...mais alors le corps qu'est ce qu'il a morflé!!!!....pas de frais et donc pas une super alimentation, pas assez dormi, pas de soin de peau....la cata

    et dire que dans 3 semaines j'y retourne mais là pour la rando et en couple!!!...j'ai donc trois semaines pour me refaire une santé

    sport, fruits et légumes au programme dès demain...c la première étape....vendredi pesée...et dès le 1 aout mes filles repartent chez leur père il me restera une semaine seule pour dégonfler et augmenter le sport....sachant qu'il fait très chaud en ce moment sur Nice!!!!

     

    en attendant c'est un message rapide car aujourd'hui c course ménage et lessives...dur le retour de vacances!!!

     

    bisou à toutes et à très vite

    ps : pour retrouver la santé je compte reprendre ww...je sais que ca fonctionne bien chez moi , que je perds bien mais que je perds jamais voir je prends de la cellulite alors quia de petits conseils!!!!...

    (5) commentaires



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  • vivicalie 
    publié le 22/07/2010 à 19:50
    super oui motive-toi pour reprendre WW, je trouve que tu allais super avec ce régime, à te lire ça se sentait !!!! allez courage je pense à toi !!
  • chasmira 
    publié le 20/07/2010 à 17:48
    Coucou ma belle, je pense que si je perds autant c'est parce que j'ai encore beaucoup à perdre contrairement à toi! Et puis c'est bien WW mais ça aide pas à faire des choix équilibrés pour l'alimentation. Moi ce que je fais c'est aucune graisse ajoutée et aucun sucre ou faux sucre, comme ça pas d'envie de grignotage. Fruits (1 fruit le midi, 1 le soir) et légumes (en entrée et en accompagnement en plus grande quantité). Je privilégie la viande le midi et le poisson le soir. Beaucoup d'eau. Et de temps à autre je me fais plaisir mais je compense par une 1/2 journée blanche ou une journée : omelette de blancs d'œuf et légumes et yaourt à 0% de MG.
    Comment je tiens avec les épices, le jus de citron, et les petits plaisirs occasionnels. Ah oui petit plus j'envoie mon poids par sms tous les lundi à ma meilleure amie, ça aide beaucoup à tenir :)
    Grosses papouilles, à plus...
  • boopette 
    publié le 20/07/2010 à 11:24
    Bon ben tu as passé de bonnes vacances c essentiel en plus tu vis sur la côte, près de la mer, c'est royal je vois que tu as l'air de bien t'y plaire. Pour le régime et la détox, bon courage. Pour la cellulite, je ne sais pas quoi dire, moi en ce moment je ne peux pas tester les produits mais jet eau froide et massage + crème ça fonctionne, du moins avant d'être enceinte, j'avais fait et l'aspect de la peau s'en ressent ! Voilà, c'est tout pour le moment ;-)
  • delphinetika 
    publié le 19/07/2010 à 19:08
    Bon retour!! Bises!
  • chasmira 
    publié le 19/07/2010 à 18:14
    Coucou ma belle j'espère que tu as passé de bons moments malgré tout! Grosses papouilles, à plus...

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