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Blog de sab686
aide blog-
ca y est descendu au fond du trou...on rebondit on s'y remet publié le 12/05/2010 à 10:11
kikou à toutes et merci pour votre soutien...
on a bien parlé avec mon copain et on règle les problèmes, je pense que ma crise est passée...sport, régime et tou va rentrer dans l'ordre
désolée de ne ps passer trop mais je bosse énormèment et encore pas mal de problème à régler côté professionnel!
hier soir : vélo marche footing : deux heures de cardio...c'est la seule chose efficace pour me couper l'envie de manger! : repas très light : protéine légume fruit
et ce matin : galette dudu cancoillote, fraises, jus d'orange
ce midi : brocoli, cabillaud : puis grosse après midi de travail...un fruit si besoin
ce soir : je sais pas trop mais renforcement musculaire sur puis proteine legume et yaourt
puis gros week end puis que je ne bosse que deux heures demain et ensuite on part faire une rando dans l'arrière pays trois jours de marche et deux nuits en gite...je vous mettrai tout ca lundi et pesée lundi matin!!
bisou a toutes
(2) commentaires
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Je te souhaite une excellente semaine :)
Grosses papouilles, à plus...
Allez courage, tu vas y arriver :)
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