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Blog de sab686
aide blog-
pas d'emballement excessif!!!!...mais je gère tip top je pense!!!! publié le 17/11/2009 à 17:39
kikou
eh oui hier ma journée s'est plutôt bien passé à part mon mal de crâne qui m'a empêché de faire du sport, mais côté positif j'ai tout de même fait mon électro à la maison et dès 18h j'étais seule à la maison et pas de craquage...moules, carottes rapées, fro blc 0% et pour le plaisir choco noir ...Mais pas la plaque!!!!...et pourtant il commence sérieusment à me manquer mon homme...!
ce matin toujours pas de pesée...j'ai promis vendredi je tiens...ca ne sert à rien de se miner si c'est pas bon et en ne sachant pas je continue de faire mon max en me disant que je n'ai toujours rien perdu!, en plus j'ai mes reds alors c pas le meilleur moment!...et pis j'ai promis
côté sport j'ai géré : 15mn de vélo pour aller à la salle, 1h de TBC, retour vélo, re 4 étages et 10mn plus tard je reprennais mon vélo pour aller au taf!!!!
côté bouffe : pti déj d'avant sport correct, repas de ce midi super équilibré, juste une petite trancche de gateau pomme fait par une collègue!...ce soir une amie fait un pot pour son pacs mais j'ai prévenu q ue pas d'alcool pour mo et que je faisais régime donc mange pas!...et pti concert après histoire de mover un peu son corps!!!
j'espère gérer tp top comme ca jusque vendredi pour que tony soit fière de moi....et toutes celles qui me soutiennent sur ce site
je vous fais pleins de bisous...passe pas ce soir...à demain!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : pruneau / 2tartine complet cancoillote /lait soja vanille /citron pressé a jeun Déjeuner : poisson / brocolis / topinanbours / 1/2 pomme et 1/2 banane Dîner : champignon / saumon fumé / sveltesse choco pour me caler avant de sortir et ne pas craquer sur place : coca!!!! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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