En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de sab686

aide blog

  • demain : rentrée...c à dire rentrer dans le droit chemin!!!...enfin essayer!!!
    publié le 04/11/2009 à 23:58

    kikou les filles eh oui demain c la rentrée, me revoilà et je poste ce soir car demain matin je sais que ce sera dur (réveil tôt beurk!!)...fin des vacances et donc reprise en main il le faut car après 10 jours sans sport et une alim un peu nimp c la cata...meme si j'ai préféré ne pas monter sur la balance, je le sens dans le jean!

    pour le sport c bien parti, j'y suis retourné ce soir dès mes filles rentrées chez leur père et pas de souci pour en faire demain et vendredi soir...trop bon!!...puis relache samedi et dimanche j'ai les filles...et du 9 au 20 je peux en faire tous les jours : c déjà quelques grammes de gagné et surtout un tonus et de la fermeté retrouvée

    par contre pour la bouffe, c plus compliqué : pas envie de reprendre un super régime alors que je fais pas de crise en mangeant normalement, mais c sur faut que j'allège car suis toute boudinée...juste milieu super dur à trouver...et que dire de toutes les sollicitations qui arrivent : sortie vendredi, les filles ce week end, repas le 10 au soir, sortie le 13, 14, 19...et tout ca avant un week end ou je serai pas chez moi du 20 au 22 et pendant le quel il y aura au moins 2 resto....;eh oui sab sort toujours autant...je vais essayer de faire un max ww en comptant bien les points les jours où j'ai pas de sorties, sans profiter de mes bonus sport et en me mettant à -2pts par rapport au quota auquel j'ai droit et mettre le turbo côté sport on verra bien...si je m'allège juste un peu, que je garde le sourire..on dira que ce sera bien!!!

    sinon mes pb de fric toujorus pas résolu j'espère regler cela avant la fin de semaine

    gros bisous bon courage a toutes et des demain je repassse sur vos blogs

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tartine (1choconoir, 1fromage, 1omega 3) kiwi et yaourt stratciatella café
    Déjeuner : autruche quinoa 2petits écoliers café
    Goûter ou snack : banane café 2 crepesww cassonade
    Dîner : saumon fumé fro blc 0%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ITD 
    publié le 05/11/2009 à 19:22
    kikou, ah la la .. dur dur les tentations... je te comprends, si je mange à l extérieur ou au resto, aurait du mal a ne manger que de la salade.. Essaye de manger ce qui te plait en étant raisonnable sur la quantité. Sinon oui reprise ce matin et pas dormi la nuit passée, une habitude chez moi, pourtant je suis bien ds le service ou je suis... Mon ptit loup s 'est réveillé aussi à 4 h du mat et plus voulu dormir, du coup là il dort dps 30 mn... Allez je te fais de gros bisous a plus

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).