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Blog de sab686
aide blog-
2ème article : c que ca va pas fort!!!! publié le 15/10/2009 à 14:23
eh oui j'ai blogué hier soir car je pensais ne pas pouvoir venir aujourd'hui...mais je prends le temps du taf, c dire que c pas la forme quand j'ai pas envie de taffer et à cela plusieurs raisons :
-hier mes règles commencent hyper mal au bid...et là plus rien m'énerve ce ventre qui n'en fait qu'à sa tête...mais mal au bid...je pense que le régime me déregle!
-j'ai froid : pas de chauffage au taf c horrible, j'arrive pas à me réchauffer, pas à taffer, je ne fais que boire du café...me sens boudiner....horreur
-j'ai faim et pas pu tenir mon programme. ce matin sachet comme prévu mais galette dudu a la place des 2 tartines de pain complet et ce midi poisson legume et taillefine comme prévu mais du blé en plus...et pire j'ai déjà pris mon gouter à 11h ce matin tellement je mourrais de faim (barre HP et pomme)...ca va être dur jusque 20h30 que je puisse manger..;
-pas su me lever pour la gym ce matin donc faudra que j'y aille ce soir alors qu'il fait super froid et que je suis naze....dur mais je ne peux pas louper une autre fois pas possible!!!
-je pense que demain je vais prendre ma demi journée car je suis vraiment HS pour profiter d'aller au sport, un sauna, me chouchouter...c pas bien...j'arrive pas à manquer le taf pour si peu mais là c dur
voilà j'avais besoin d'en parler...dsl de vous embeter avec mes petites betises....bisou
(4) commentaires
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j'espère que cette demie journée de chouchoutage v te faire u bien !!!!
bisous
alors repose toi, soigne toi et très vite tu retrouveras ta patate massacre !!!
gros bisous
Respires, repenses à tes objectifs, ce qui est important pour toi :
tu veux perdre du poids, pour cela pas de miracle, sport et regime
tu as faim, normal tu as tes reds et tu n'es pas très bien moralement
tu fais un regime proteiné melangé à dudu, donc tu peux manger des proteines à volontés !!!!
Donc tu te prends au travail des pots de fromage blanc 0% individuel avec des sticks d'édulcorant et tu t'en manges à volonté, ca te calera, tu mangeras quelque chose de savoureux et sucré et ca ne jouera en rien sur la balance au contraire plus tu manges de proteine plus tu maigris car ton corps consomme beaucoup de calories pour pouvoir digerer et absorber les prot !!!!
Dans 3 semaines tu seras ravies des resultats, mais fais toi plaisir en mangeant et surtout à ta faim, on a des periodes où l'on est affamé d'autre ou l'on a pas faim c'est comme ca
bises