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Blog de sab686
aide blog-
c parti pour le Défi : Le Nord c 59!!!!!!!! publié le 28/08/2009 à 07:46
ca y est il faut s'y remettre : alors ce matin je me suis pesée et mesurée....ca va pas du tout, j'ai repris 600g depuis mon retour de vacances...1cm de cuisse et surtout 3cm de taille....c quoi ce B............et pourtant meme si j'ai un peu mangé pas plus qu'en vacances et surtout beaucoup de sport.....
Alors ce défi tombe à pic et j'ai vraiment besoin de soutien pour perdre c 7kg et retrouver ce 59 que je n'ai pas eu depuis plusiserus annéees
Peggy, Jenny vous etes les meilleurs///On va se booster et être super pour les fêtes
Qui est partant pour être nos marraines?
que dites vous de mon alim? que faut-il que je change pour degonfler et perdre cette sellulite? alors que j'ai déja faim avec le programme de cette semaine!!!!
Le sport toujours motiv : aujourd'hui : 30mn rameur, 45 body combat....c pas mal non?
bonne journée les filles et gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines pain courge/ 1cs cancoillote / 30g bridelight / 3figues / lait soja vanille Déjeuner : salade / 2fromages blc % / Goûter ou snack : pomme Dîner : dinde chou fleur / yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Merci de m'éclairer.
si tu veux un conseil, évite les aliments riches en eau ( très mauvais pour la cellulite !) : laitage, et trop de légumes .
et oui, c'est pas ce qu'on pense à première vue mais moi qd je l'ai fait j'ai bcp dégonflé du bas du corps !!!
garde la motivation surtout !!!
gros bisous