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Blog de sab686
aide blog-
reprise en main : jour2 publié le 25/08/2009 à 13:52
kikou les filles
1- ma première journée de reprise en main s'est plutôt bien passée...j'ai eu faim, j'ai su me faire plaisir avec 2 carrés de choco mais pas de crise donc je suis contente
2-aujourd'hui ma séance de sport s'est bien passée : 30mn de tapis (marche rapide avec inclinaison et footing), puis 45 mn pump...fière de moi...petit déj et repas de ce midi correct (je pense dites moi ce que vous en pensez! de mon alim!)...
par contre ce soir je serai seule alors j'espère que tout va bien se passer...je stress toujours autant quand je suis seule le soir et comme j'ai les filles je ne pourrais pas sortir si je sens la crise!!!
cette am je reste chez moi, un peu de menage et repos avant de chercher les filles u centre à 17h30
bonne journée à toute
bisou
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 1/2 muffin cancoillote 20g conté 20clsoja vanille café compote Déjeuner : filet mignon poivron yaourt 0%pruneau 4 carré choco Goûter ou snack : figue pomme café Dîner : je c pas encore mais prot legume Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bon courage ....