| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sab686
aide blog-
après 2 jours de reprise en main...bilan publié le 25/06/2009 à 15:50
kikou les filles
comme promis en ce début de semaine car il le fallait vraiment et poupette a su par son dynamisme me convaincre que je pouvais...je me suis reprise en main
Je suis cette semaine un régime alimentaire équilibré (à part pas de féculents) mais stricte...je suis à la lettre ce qui est noté et fais mes courses au quotidien...c'est un peu contraignant...mais après 2 jours de ce régime, ma balance affiche -2kg...;trop bon, c'est super motivant...je ne vous cache pas que le corps prend dans ses réserves et que je péte pas la forme mais j'arrive à fair eun peu de sport tout de même!!
aujourd'hui 3ème jour, toujours dur de ne pas grignoter, un peu faim mais pas envie de sucre plus que ca...je me dis que je m'autoriserai quelques plaisirs ce week end...pour reprendre de plus belle et que samedi prochain je serai la plus belle au mariage!!!
sinon hier un peu de solde : trop bon chez benetton ca taille grand j'y mets du 38!!!!!!lol
bisou bonne journée à toute et courage contre vos kilos
mon alimentation Petit-déjeuner : 2yaourt0% / 1 petite tranche saumon fumé / melon /café Déjeuner : salade / noix de saint jacques / orange / haricots verts / brocolis / steak haché Goûter ou snack : thé Dîner : soupe courgette / fruits de mer / fondue de poireau / thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
