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Blog de sab686

aide blog

  • qu'il fut dur ce week end!!!!!!!!!!!!!
    publié le 18/10/2009 à 23:37

    kikou les filles

    1-un grand merci pour tout vos commentaires...en bref j'ai passé un très mauvais vendredi soir : discussion mais mode virulant...quand je suis rentrée avec la puce crevée et avant que tony ne sorte...je fumais clop sur clop, je n'arrvais pas à me calmer!!!!!!!!....mais ca a servi tout de meme car il est parti et m'a envoyé un texto pour s'excuser et me dire qu'il ne voulait pas me perdre....Ce qui ne pas empêcher de ne pas dormir de la nuit, de faire une belle crise, et de trop fumer...tony est rentré à 7h30 du mat (pas mal pour un mec qui disait qu'il ne saurait pas s'amuser!!)...mais là j'ai fait ma salope tout de meme hors de question qu'il aille se coucher...ca a beaucoup pleuré, crié, discuter....bref j'ai littéralement craqué

    2-résultat : ca va mieux mais c clair qu'il faut que je change, que j'arrête de lui pourir la vie avec mon regime et surtout mes crises, ne plus dire que je suis naze....et lui s'engage à m'aider à guérir de ces compulsions alim...mais je sais que ce sera très dur pour lui car il ne se sent pas à la hauteur, ne sait pas comment faire pour m'aider..et n'arrive pas a se dire que c un emaladie et non un pb de volonté .bref je ne m'emballe pas car on a déjà eu souvent cette discussion et c pas gagné!!

    3-le reste du week end ne fut pas top car tout le monde un peu malade meme romane, pas assez dormi...mais bon quelques jeux, un peu de télé, et surotut tous les repas en famille ou j'ai mangé pareil que tout le monde....mais c horrible j'ai faim et je n'ose lui dire!!!...marre et honte de voir que je mange plus que lui!!!

    4-cette semaine je reprends mon rythme de sport, côté taf toujorus beauxoup maiis vendredi c vacances, me faut aussi acheter des pompes de rando pour partir en vacances, et essayer de retrouver ma forme car super week end de sorties en perspective!!!!!!!, et côté bouffe bein essayer de faire 3 repas par jour équilibrés et reperdre le poids de mes crises!!!!!!

    je vous fais pleins de bisous et passe vous coucouter demain je vous mets ma bouffe d'aujourd'hui pour celles qui gérent bien équilibré sans grand regime dites moi ce sue vous en pensez? je mange vraiment trop?

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tranches brioche choco paul / 1 tartine pain courge beurre / compote poire maison sans sucre / café / jus fruit
    Déjeuner : un sachet nouille chinoise / fro blc 0% et sachet HP
    Goûter ou snack : pomme / clémentine
    Dîner : soupe carotte maison / 1/3 baguette sesame beurre/ fro blc compote sachet HP mélangé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • cjph 
    publié le 19/10/2009 à 14:38
    je c pas quoi te dire a part tous ira bien et que si tu a un probleme je suis la
    gros bisous et courage
  • rose555 
    publié le 19/10/2009 à 14:29
    coucou !!!! non tu ne manges pas trop !!!
    ca a l'air bien équilibré ce que tu manges !!!! en plus ce qui est bien c'est que le matin tu manges bien et c'est le repas principal !!!!
    j'espere que ca va aller cette semaine !!!!
    prends bien soin de toi ! je suis contente que ce que je t'ai passé te serve !!!
    aller courage ma belle !
  • tiro 
    publié le 19/10/2009 à 14:24
    ben moi j'ai eut ma crise bouffe en fin de semaine derniere..je suis toujours super enervée deprimée juste avant mes ragnagna..lol..la ça va beaucoup mieux..bon j'ai une envie de bébé qui me turlupine depuis quelques temps..et qui me bouffe la vie mais a part ça tous va bien comparer a ce qui peu se passer dans le monde..faut positiver un max..bisous

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