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Blog de sab686

aide blog

  • dernier week end avant la rentrée est fini!!!snif, snif!!!
    publié le 31/08/2009 à 00:45

    eh oui je n'ai jamais fait mon article aussi tard!!!...j'ai profité de ce dernier dimanche d'avant rentrée...dernier dimanche avant d'avoir pleins de devoirs et lecons à réviser pour les gazelles et dernier dimanche à ne pas devoir les ramener à leur père!!!...au programme : gros déj en famille vers 11H, quelques jeux, une grande balade de 2h en vélo et cueillette de mures (j'ai fait de la confiture en rentrant!)...et soirée cocoon

     

    demain dernière journée de vacances : on va à la mer...faut en profiter ils annoncent 26° alors meme si j'ai 2h de route, j'y vais prendre une dernière dose de soleil

    cette nouvelle semaine :

    côté sport je ne sais pas comment je vais gérer cette semaine : les filles jusue mercredi, la reprise du taf mardi, tony pas la mardi soir pour les garder, une soiréee mardi et a partir de jeudi soir...c gros week end de braderie sur Lille : 3 amies crechent à la amaison plus les filles qui reviennnent pour le week end : je vais faire au mieux et vous écrirais cela...faut que je trouve une solution j'ai repris lundi dernier au moins une heure par jour hors de question d'arrêter!!!

    côté alim : pareil ca va être dur avec les enfants, et les sorties...objectifs de cette semaine...perdre un peu ou stabiliser....et prendre déjà un max des habitudes du régime que grib m'a si gentiment filé...objectif a bas la cellulite

    bon courage à toutes celles qui reprennent et les filles n'oubliez pas on les winners...le Nord c 59!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : brioche / pain fromage / lait soja / café
    Déjeuner : pomme / 4 carré choco / 200g fromage blc
    Goûter ou snack : 2 crèpes
    Dîner : 2 steak haché épinards / 2 carrés choco / danette choco!!!
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • leureuse 
    publié le 31/08/2009 à 21:37
    Coucou Sab ! Waouh, quelle rentrée ! Chez nous, c'est bien plus calme, vu que le fiston est retourné à son studio à Lens, ses cours reprennent demain matin, et il va avoir bien du boulot ! Mes 2 grands sont bien installés, donc, le calme à la maison. Quant à moi, j'essaie de tenir le coup, car depuis 3 semaines, je me bats avec mon bras droit et sa main...qui sont en pleine crise de fibromyalgie, récemment diagnostiquée par mon médecin ... quelle joie ! Je ne peux même plus jouer de ma guitare, alors, j'ai repris un peu de sport ... eh oui, tout arrive...vélo, abdos, on a installé une 'salle de sport' dans une des chambres vides ... maintenant, il faut que je m'y tienne ... car je voudrais relever le défi, sachant que ce sera bien difficile...bon courage pour la rentrée et au plaisir !! Mille bisous de ta chtite amie Domi.
  • grib 
    publié le 31/08/2009 à 11:52
    c'est clair que c pas la semaine idéale pour attaquer un régime ... enfin, pas grave, on va dire que c'est une semaine d'essai juste pour commencer doucement !
    bonne journée à la mer !!
    gros bisous
  • tiro 
    publié le 31/08/2009 à 09:44
    MERCI POUR TON MESSAGE!!c'est vrai que je suis musclé,mais pas du bidou!!lol!!alors sport a fond..je cours je nage,je fais de l'elliptique le +souvent possible,ça muscle bien..mais pour le bidou faut que je me mette aux abdos..et la..c'est dur..je trouve ennuyeux..et dur..je me fixe 50abdos matin,midi et soir..j'ai commencer ce matin..j'espere tenir le coup et avoir du resultat surtout..passe une tres bonne journée a la mer,moi je suis du sud ouest,j'ai la chance d'avoir ma maison et ma piscine a la campagne,et cet été il a fait le temps ideal..chaud et beau..et ça dure..super..bisous et courage!!tu vas les degommer ces kilos!!moi j'en ai 6aperdre!!allez on va y arriver!!bisous

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