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jeudi jour 4 : que ca passe vite la fin des vacances...demain début du défi du Nord!!
publié le 27/08/2009 à 07:48 |
kikou les filles
bilan mercredi pas super positif : glace et choco hier après midi...mais pas de culpabilisation : repas light le soir et un peu plus de sport...et aujourd'hui on se remet sur les rails!!
ce matin je poste tot : je pars conduire les filles au centre et direction sport : j'ai pris l'habitude de faire ca tous les matins, faut aps que je perde cette bonne habitude en reprenant le taf!!!
je posterai un article spécial défi du Nord dans la journée : SUSPENSE....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | galette dudu confiture cerise / comté / jus pressé / café |
Déjeuner : | 1 part de quiche / poulet grillé chou fleur / fro blc0% fruit / café |
Goûter ou snack : | 1prune / thé / trop de figues!!! |
Dîner : | moules et c tout!!!!!!! |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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