kikou les filles

bilan : je ne suis pas passée beaucoup ces derniers temps et beaucoup 'entre vous savent pourquoi...mais je ne vous laissais pas et continuais à vous lire!!!...aujourd'hui je vais mieux : j'ai trouvé un appart génial pour le 1er juin (je mettrai des photos dès que j'en aurai). Après beaucoup de pleurs, de nuits blanches...tony et moi essayons de reprendre notre histoire et donc cet appart c pour nous deux...cela fait maintenant 15 jours que tout va bien mais au prix de beaucoup d'efforts (il est pas toujours facile de se remettre en question) et j'ai peur que la routine s'installe de nouveau et que de nouveau je sois seule à faire les efforts! Bien sûr je continue le sport (meme si pas beaucoup la semaine dernière a cause du boulot et d'une grosse crève!), par contre plus de regime c le contrat imposé par tony : cool de ne pas se priver...et de ne pas faire de crise boulimique mais dur quand je dois sortir car je c que j'ai repris et que mes fringues me boudinnent et pas de balance autorisée non plus : alors dès que mes rouges seront terminées, il me laisse faire une petite séche...mais j'espère que mon humeur ne s'en ressentira pas!!!

objectifs d'avril : je pars en vacances le 17 avril, je notais que je voulais 63.5kg, je vais etre plus raisonnable et juste espèrer ne pas être boudinnée dans mon pantalon de rando...je pense que 2-3kg devraient pouvoir être perdu : boire plus et limiter le café, muscu tous les jours et 3 cardio minimum semaine, crème matin et soir, 7h de dodo par nuit, plus d'alcool, un fruit et c tout pour le gouter..;et deuxième étape : une séche pour dessiner les muscles avant d'aller sur la plage...espèrons que je m'y tienne sans recraquer!

pleins de bisous à toutes et je vais faire mon max pour repasser une fois par jour jusqu'au 17 avril jour de mon départ!