| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sab686
aide blog-
c pas la grande forme!!!!!!!!!! publié le 19/02/2009 à 11:48
kikou les filles....moi qui pensait passer à travers tous les bobos de l'hiver...je sens qu'ils me rattrapent...
bilan mercredi : très mitigé....trop mangé, beaucoup trop mangé....mais 1h abdos fessier et 1h marche...je n'ai aps réussi à profiter de cette am et soirée seule chez moi...trop nulle, trop fatiguée aussi
jeudi, je vais gérer au mieux !!! : après une très mauvaise nuit avec mal de ventre, et très gros mal de gorge...me suis levée la tête dans le C...!!!..;travail de 8h à 17h..et comme pleins d'absents ca va être l'horreur....ensuite sport avec mon zom en salle (1h de muscu avec mon coach : mon zom...puis 1h30cardio!!!)..;et ce soir, soirée quizz, thème du mois les dessins animés!!!...super soirée en perspective heureusement...et côté alim ca devrait aller, pas le temps de manger plus que ce que j'ai pris!!!
et demain ce sont les vacances à 14h pour moi : je dois partir le week end en italie mais pas envie et je c pas comment l'annoncer à thony : ce que je veux c quelques jours chez moi : dodo, sport, hammam, balade...comment faire?
bisou les filles je tente de passer chez vous dans la journée et vous soutient meme si je ne blogue pas car mal de crane
mon alimentation Petit-déjeuner : 1morceau pain maison+concoillote / 40g camembert / yaourt bifidus+2kiwiw / café Déjeuner : pamplemousse / thon+algue+purée Goûter ou snack : thé Dîner : rien je crois pas le temps!!! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
comme tu dis tu es en vacance alors ce que tu avais prévu tu le met en début de semaine comme ça vous vous faites plaisirs tous les deux
Allez zou en italie!!!!!!
Bisous