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Blog de sab686
aide blog-
mercredi...danger...seule!!!! publié le 18/02/2009 à 15:15
kikou les filles
1-contente de moi pour hier j'ai tenu mon planning, pas de craquage, et 1h10 de sport....
2-ce matin j'ai pas vu le jour au boulot, et j'ai filé au sport à midi : 45mn d'abdos fessier!!!...
3-rentrée, manger..trop...repos...
4-je pars rechercher thony au boulot à 17h et lui donne la voiture pour qu'il aille chez ton pote : je rentre en footing à la maison....j'avais pas prévu de cardio mais trop mangé ce midi!!!
5-soirée seule au programme : diner presque parfait!!!!, ménage et des racines et des ailes sur la corse, pc....j'espère que je vais tenir sans craquer..programme alim officiel, juste une compote de pomme car trop mangé ce midi!!!!!!!!
bonne journée a toute j'espère que vous allez bien..;et j'essaye d'aller vite sur vos blogs...bisou
mon alimentation Petit-déjeuner : galette dudu+yaourt+fromage Déjeuner : gratin pomme de terre grison concoillotte+chocolat!!! Goûter ou snack : fromage+pain+beurre Dîner : quiche crabe+compotepomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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gros bisous poulette !!
super pour hier ne t'inquiète pas aujourd'hui idem que hier et tu fais beaucoup de sport donc pas grave pour midi
Gros bisous