| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sab686
aide blog-
jeudi...qu'elle va être longue cette journée!! publié le 12/02/2009 à 09:14
eh oui, c'est pas encore la grande éclate par ici : je déteste le froid, la pluie...et là j'ai commencé ma journée par me prendre une averse de grêle et neige (je rapelle je suis à vélo!!) : résultat arrivée au boulot trempée, congelée et suis toujours pas réchauffée ni séche 45mn après...déjà que j'ai pas envie d'y être...que c'est loin 18h!!
sinon hier des + des - : 1h10 cardio et abdos, un calin avec thony, fait la popote sans y gouter, c bien mais restée trop longtemps l'am dans mon canap, trop gouter et plantage dans mon repas du soir, pas bien...
alors aujourd'hui : essayer de respecter le programme avec 1h de sport sur temps de midi, ne manger que ce que j'ai amené, ne rien manger en rentrant chez moi ce soir(attendre le souper), UV en rentrant ce soir (eh oui hier pas eu courage de ressortir), et réservation vacances été (ca commence à être tard!!)
je m'excuse de ne passer pas assez de temps sur vos blogs mais j'attrappe vite mal au crane en ce moment et pas trop le moral donc je zappe un peu...mais meme si je n'écris rien , je vous lis et vous suis..;alors bon rétablissement à toutes les petites malades et gros bisous a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 45gpain+80gfromage+10gbeurre Déjeuner : plat light (pas le temps de préparer : 327cal, 37p,36g,5l : poulet facon tagine, +2tranches blanc dinde Goûter ou snack : 30gchoco noir+2kiwi+thé Dîner : 140gchourouge aux pommes+100gcaille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors tu compte aller où cet été ??? nous on voulait partir en camping vers Biarritz mais comme mon homme ouvre sa pizz en avril, pas de vacances possible .. tant pis !! heureusement que j'ai la mer à 500m !!
bonne journée
gros bisous