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Blog de sab686
aide blog-
j'ai pas dormi, je pleure sans cesse, j'ai honte!!!!!!!!! publié le 30/01/2009 à 13:15
hello les filles, ce sera un message tout noir aujourd'hui a l'image de ma vie
côté bouffe : hier j'ai vidé tous les placards et le frigo...atroce de 10h à 17h non stop!!!!!!!!!!!!..un enfer et ce matin j'ai remis ca je pense avoir englouti une ration de deux jours rien qu'au petit déj....marre!!!
côté sport : me suis tout de meme fait violence à 19h j'ai enfin quitté mon canapé et mon frigo pour 30mn de marche un cours de step et 30mn d'abdo fessier puis 15mn de marche...c déjà ca!!!
j'ai passé vraiment une journée de M...au fond de mon canap seulement le soir sport et ensuite rejoins des amis pour une soiree jue : ca m'a fait du bien, rentré à 2h du mat', mais pas su dormir...aujourd'hui c l'horreur au travail....
voilà je vous laisse car pas envie pas l'énergie d'écrcire mais je voulais tout de meme vous donner de mes news en guise de remerciement de votre soutien...mille merci bisou
(3) commentaires
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Si tu as des tendances boulimiques, des pulsions sur la bouffe, tu peux aussi penser à consulter des psy qui sont en général formés dnas certains centres pour apprendre à contrôler ce genre de pulsions.
Quand dans la tête tout va bien, le reste suit... Repose toi, pense à autre chose, profite des petites joies quotidiennes que tu peux avoir,et écris dès que ça va mal, je pense qu'il y aura toujours une personne pour te répondre et te soutenir !
Bon courage !
comme le dit tiphaine, tu devrais faire une pause régime ! oublie ta balance, et éclate toi !!!
arrête de te prendre la tête , sois zennnnnnn
si tu es bien dans ta tête, tu pourras enfin te concentrer sur ton corps .
allez ma belle, je t'envoie tt plein de gros bisous