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Blog de sab686
aide blog-
DECUE...mais va falloir tenir!!!!! publié le 20/01/2009 à 11:17
eh oui décue, vous avez vu hier que malgré les soucis, la baisse de moral, j'ai bien géré ma journée..;(en fait ya juste eu vendredi dernier comme petit ecart)...bien mangé, pas de petit plaisir et en plus sport...eh bien ce matin encore +100g....comment tenir dans ces conditions????
je me suis donc réveillée du mauvais pieds et prise de tete avec mon copain...faut pas me chercher quand je perds pas malgré les efforts, que je travaille comme une dingue, que je me sens moche, mal habillée, que je ressemble a rien....alors faut me laisser dans mon coin, mais il comprends rien....
du coup aujourd'hui pas de petit mail entre nous pour s'encourager au boulot et se faire des bisous...je me réfugie dans le boulot..;c cool comme ca pas le temps de manger...et je pense à vous pour tenir...merci d'être là
je passera plus tout à l'heure je refile au taf!!!!...puis sport et courses light (thony a fait les courses hier soir mais pas de proteines pour moi!!! et j'ai plus de son)..;et soiree cocoon
mon alimentation Petit-déjeuner : 1tartine concoillote/galette dudu 1/2cc confiture/ café Déjeuner : poisson +haricots verts et carotte : vapeur / yaourt 0% / café Goûter ou snack : thé pomme Dîner : je c pas mais ce sera llight Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tu devrais prendre tes mensurations, et controler régulièrement, comme ça, tu serais fixée.
Bisous
Alors aujourd'hui la terre s'écroule autour de toi???????
C'est le moral dans les chaussettes today. Et faut pas baisser les bras, il est normal de ne pas perdre tout le temps et puis conseil d'amie ne te pèse pas trop souvent car ta balance va devenir ta meilleure ennemie! il ne faut pas que ça tourne à l'obsession et puis n'oublie pas que la masse musculaire pèse plus lourd que la masse grasse!! Avec tout le sport que tu fais tu es en train de et redessiner et la perte de poids viendra ensuite...
moi en ce moment j'essaye un truc de ma nutrionniste : aucune privation, je ne mange que lorsque j'ai faim et uniquement quand j'ai faim. c'est pas forcément facile avec le boulot et l reste mais pour l'instant je mange ce que je veux (même de la raclette) et j'ai perdu 200 g depuis la semaine dernière (j'en avait repris 800)
Allez ma belle tiens bon et puis t'as raison on est là même si je me suis faite rare je pense bien fort à vous
bises
marie