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Blog de sab686
aide blog-
vendredi, 14h...week-end!!!!!!!!!!!! publié le 13/02/2009 à 12:08
eh oui trop contente que cette semaine de M...se termine enfin...j'ai géré comme j'ai pu côté alim, sport, fatigue...mais je me suis plus sentie en survie que décideuse ...
hier : tout s'est finalement bien passé, pas de craquage, vacances réservées, sport mais j'ai eu très faim et ne me suis pas faite plaisir en mangeant!!!, et j'ai eu froid et trempée toute la journée!!!beurk!!!
aujourd'hui : longue matinée, je termine à 13h40...mais je rejoins tony pour manger des suhsis et makis...cool il a entendu que ca me ferait plaisir de manger au resto avec lui mais que le midi c mieux pour régime...et japonais c light et chrono donc cool..;seul souci faut attendre 14h et c long depuis le petit déj à 7h....ensuite sport (cardio, bike abdos)..et ce soir cocoon : repas light devant koh lanta après une bonne douche...puis calin et gros dodo : demain matin gras mat'!!...
et vous les filles comment allez-vous? votre week end s'annonce t'il chargé et sympa?
mon alimentation Petit-déjeuner : 70gpain+90gfromage+café+2csavoine+1cslin(pour transit) Déjeuner : japonais : sushis maki...mais ni apéro, ni dessert Goûter ou snack : rien je mange à 14h Dîner : proéine fruit...a voir en rentrant du sport! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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