| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de sab686
aide blog-
lundi...journée galère publié le 10/02/2009 à 08:08
eh oui hier j'ai passé une journée de M....
arrivée au taf, pas de chauffage, froid meme avec gants et blousons, aucun mt de la direction, c au moins 2 jours tous les 15 ca commence à bien faire...
alors je suis rentrée chez moi pour ma pause mais ne suis jamais repartie...je me suis trainée toute la journée dans le canap sans moral sans énergie...trop mangé au gouter...pas fait de sport car pas le moral de retraverser lille à pied avec cette tempête (je supporte vraimen plus de ne pas avoir de voiture!!!)...
je me suis tout de meme boostée en fin d'am pour ménage(yavait bien besoin) et repas...hier soir on est allée voir un appart (bien mais trop cher!!)..résultat soirée à rien faire, bien dormi mais encore trop naze
ce matin et je sens que ca va encore être super dur avec la bouffe , la tempette s'est emplifiée, et pas envie d'aller au taf (j'arrive a joindre personne pour savoir si il y a du chauffage!!!)...heureusement ce soir c bike et avec un pote donc pas de souci je sortirai!!!..;et koh lanta ensuite!!!
j'ai besoin de vous aujourd'hui...
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g pain 1galette re riz(j'avais plus de pain), 90 fromage, beurre café Déjeuner : agneau pomme de terre café Goûter ou snack : amandes, pruneau abricot, pomme, canelle confiture Dîner : moule sauce tomate thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez courage ma belle..... bientot yaura que du bonheur pour toi !je te le promet
essaye de decompresser en faisant du sport.... c parfois dur de s'y mettre mais une fois lancée on veut plus sarreter
donc a partir de maintenant tu remets la machine en route : sport - repas équlibrés et chouchoute toi.. arrete de te prendre la tete !! la vie est parfois dure mais au fond elle est tjrs belle !!!! courage... c juste une mauvaise passe.. je suis sure que d'ici 2-3 jours tout ira mieux ! bisous
alors boulot ou pas cet aprèm ??
et surtout !! atention !! pas de craquage !!!!! je te surveille n'oublie pas !!!
FAUT QUE TU SOIS FORTE !
gros bisous
allez, aujourd'hui ça va aller mieux, on se motive et hop hop hop !
Bike ? c'est cool ça ! Pis si c'est avec un pote, comme tu dis, tu es obligée d'y aller ;)
Pas sympa le coup du chauffage ! La direction pourrait au moins dire quelque chose... genre le pourquoi du comment ! Bah... des fois on se demande !!
Bises bises bises en tt k ! Bon mardi !