kikou les filles...ca y est mon week end marathon est terminé

pour celles qui n'auraient pas suivi...sortie vendredi et seulement 2h de dodo avant d'aller au taf, puis anniv de ma fille...et donc hier : pti déj, reconduire le pote de thony à l'aéroport, jeux avec les enfants, anniv de thony chez mamie, reconduire les filles chez leur père!!!...ce matin c super dur et me sens un peu gonflée...meme si bien géré tout de même!!!!

objectif de cette nouvelle semaine :

sport : toujours autant, cardio et abdos fessier tous les jours...pour aujourd 'hui ce sera ce soir (tbc+abdos fessier+4x15mn de vélo pour le taf+ménage ce midi et ya du boulot!!)

alim : je reprends après les jockers du week end sérieusement la chrono qui s'est super bien passé la semaine dernière...pas de jocker avant le week end prochain où je m'autoriserai un resto si g bien fait dans la semaine

chouchoutage : UV, hammam comme la semaine dernière mais je rajoute, dodo tôt et moment zen de lecture chez moi...peut etre un ciné mais sinon aucune sortie cette semaine

pour crevette : taille : 76(-1), hanche : 100(=), cuisse : 58(-1)

bisou les filles bonne vacances aux filles des zones concernées et bon courage autres : pensée toute particulière à Ire qui fait tou pour devenir une "femme" tu vas y arriver ma belle, à belette qui traverse des moments difficiles : je suis là ne l'oublie pas et cette semaine on essaie de se faire un ciné, un thé....(si oui babyangel joins toi a nous!!), à grib qui ne peut bouger de chez elle et chez qui il fera encore moche en ce lundi...