En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  sab686  >  mercredi....défi...danger!!!!

Blog de sab686

aide blog

  		• mercredi....défi...danger!!!!
    publié le 28/01/2009 à 13:58

    je viens plus tôt aujourd'hui...je en travaille pas cette après midi (ni demain c grève!!)...

    cette am : repos, 1hcuisses abdo fessier, 1h bike...puis ciné avec mon copain...alors j'ai beaucoup mangé de cmidi car il faut tenir jusque 22h30 au moins...

    et demain super j'ai toute le matinée pour ménage et sport...et demain après midi manif...c aussi du sport...puis repos car demain soir, on sort mais promis snas alcool!!!!

    je vous remerci encore toute pour vos super com ce matin...pense très fort à toi ninette, je suis là....bisou

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un petit morceau de cake/yaourt coco/café/pruneaux/tartine concoillote/jus de fruit
    Déjeuner : kiwi/pate champignon oeuf/1tartine nut/1carré choco et 1 morceau fromage
    Goûter ou snack : café cake petit morceau banane
    Dîner : soupe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Ire 
    publié le 28/01/2009 à 16:24
    une journée pleine de sport et de belles choses non ?
    Bonne soirée ciné et surtt merci x ton com cocotte ! ça m'a aidée !
    Bises bises et bonne soirée !
  • AneLorDabo 
    publié le 28/01/2009 à 16:15
    Coucou et bien demain oui je pense que ça va vraiment être une journée bizarre tout le monde est en grêve ça fait drôle!!!! Bon sport en tous les cas
  • sab686 
    publié le 28/01/2009 à 15:18
    alors pense à la viande des grisons et pourquoi pas de la concoillote!!!!! oeuf, blc dinde...
  • ninette71 
    publié le 28/01/2009 à 14:26
    MERCI MERCI énormément de ton soutiens d'être présente et merci pour ce petit mot de la fin et ouiiiiiiiiiiiiii pas évident GRRRRRRRRR !!! les crises !!!!!! Mais bon ce midi mangé chinois et puis en déssert j'ai commencé par les fruits et à voir ma maman et ma petite soeur avec leur glace et gâteaux ça m'a fait envie je me suis dit autant se faire plaisir car sinon j'allais être frusté ben je me suis bien fait plais et ce soir SPORRRRRRRRRRRRT GOOOOOOOOO allez faut que je trouve un bonne équilibre et que je ne regrette plus le moindre sucre avalé BISOUS BISOUS
  • grib 
    publié le 28/01/2009 à 14:19
    toujours à fond dans le sport alors !!!! essaye de te faire qd même 1 journée de repos sinon tu ne vas pas tenir longtps ....
    en tt cas je te félicite pour ta patate !!
    gros bisosu

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).