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Blog de sab686
aide blog-
jenny...3ème jour!!!!!! publié le 14/01/2009 à 07:30
comme promis, tous les jours on note les repas et le sport...
bilan hier soir : pas de sport, vraiment pas pu, rentré tard, lave vaisselle a laché, j'ai du me taper la vaisselle du siècle à la maison, préparer les gamelles pour aujourd 'hui, une copine est passée et j'étais tellement naze que je me suis avachie devant koh lanta...mais j'ai pas craqué : saumon, grison, cornichon, betterave rouge, froblc...c pas cuisiné mais c light...
matin : 30mn marche, 8h9h cours, 10h12h conférence sur la dislexie, le temps de rentrer il sera 13h...
je travaille pas cette am mais faut que je case : manger, 1h30 de sport minimum (rattrapage d'hier!!), ranger le linge et la chambre des filles (elles arrivent vendredi), vaisselle, et j'ai promis à Thony de lui accorder du temps pour un beau moment zen vers 17h...faut que je sois zen..et ce soir c foot : Lens PSG!!!!...je dois aussi faire un vrai repas ce soir et préparer les gamelles pour demain..car ce sera une très grosse journée!!!
comme demandé par ninette, je mets mes mensurations : cheville 24, mollet 39, genou 42, cuisse 58, hanche 96, taille 77....tu vois que j'en ai a aperdre mais c'est sur tout le corps, pas localisé...faut que je seche en fait car c beaucoup de cellulite....
gros bisou à toutes et j'essaierai de trouver un moment rapidement pour vous mettre des coms....
mon alimentation Petit-déjeuner : galette dukan+concoillote+3pruneaux+1café Déjeuner : dinde'marinée sauce soja)aux carottes et noix de cajou+1sveltesse Goûter ou snack : pomme thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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pour tes mensurations, je les trouve très bien .. mais j'avoue qu'on ne se trouve jms assez bien !
bon courage pour cette journée encore bien speed ...
bisous
Comme dit Papillon, meme si tu rates le sport, avec tout ce que tu cours ;) ça rattrape vite ! Courage x cette journée de dingue !
Bises bises
Je te souhaites une bonne journée.