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Blog de sab686
aide blog-
pas super fière de moi!!!!!!!!!!! publié le 08/01/2009 à 09:49
kikou les filles
mon humeur du jour est vraiment coussi coussa!!!! quand je tire un bilan de ma reprise depuis lundi...
+ : j'ai fait du sport tous les même hier en rentrant des soldes (trop bien de télécharger des cours et de les faire au chaud sans sortir de chez soi!!!) ___je n'ai pas fait de crise à être malade______pas de saute d'humeur et pas de prise de tête avec mon chéri________me suis cocoonnée avec mes crèmes tous les jours_______dormi 6h par nuit__________bu beaucoup de thé_________g trouvé des fringues en soldes et sympa en plus g pu les faire avec mon zom!!
- : rien fichu au boulot et beaucoup de contrariété là bas, pas le moral______mangé tous les jours entre les repas et que des trucs pas recommandé(tout ce que j'ai pas mangé pendant les fêtes!!!)_______dépensé trop de sous hier aux soldes_________bu trop beaucoup trop de café_________
ya pas faut que je trouve un moyen de me reprendre...g promis a mon chéri de ne me peser que samedi matin ou dimanche selon que l'on sorte vendredi ou samedi soir...je vais tenir cette promesse ...mais je sais que g pas perdu pour l'instant!!!!
alors aujourd'hui : pas de chocolat!!! et demain journée blanche...faut que je m'y tienne...besoin de vous...et biensûr je vais au sport ce soir et demain cardio et abdos fessier!!!
bisou a ce soir et bonne journée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales fitness et son avoine / yaourt soja fruits rouges / café(trop) / 2 clémentines / 1 pomme Déjeuner : chevreuil / champignon / épinards / 1 jus pamplemousse / 2 carré choco noir Goûter ou snack : thé /danette brownies 30g céréales Dîner : truite au four/poivron/ nouilles chinoises/ Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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