kikou les filles

tout d'abord un grand merci à toutes pour vos soutiens cette semaine..pas eu trop le temps de venir et de courag pour répondre...mais sachez que certains m'ont beaucoup aidé!

avec thony ca va mieux meme si c'est toujours pret à craquer...mais on s'aime on va faire des efforts...les filles arrivent ce soir et je vais essayer de els occuper au mieux du week end, leur faire un max plaisir et j'espère qu'elle seront sages car je suis pas encore en grande forme!! (concert, courses de noel, match de basket, braderie de l'art, ....pleins de trucs sympa!!!)

hier, je suis retournée chez le medecin, elle me fait reprendre lundi et me propose de prendre du Xanax, mais j'ai pas envie de retourner dans ces médocs!!!!.enfin elle est top quand meme , elle m'ecoute et elle est super patiente, ..;c cool

pour le régime : eh bien j'ai toujours pas craqué (meme si je mange trop!), je ne mange que des choses autorisées...je repasse en PL ce matin donc faudra que je sois vigilante, la derniere fois j'avais repris du poids, alors des légumes oui mais pas des tonnes : aujourd 'hui ce sea juste un bol de soupe midi et soir (fait maison), et je garde des prot séche et je reduis les produits laitiers..;et surtout essayer de me booster plus...verdict lundi matin après 15 jours de dudu!!!

je file car je suis super a la bourre...eh oui quand on bosse pas on dort!!! et je voudrai encore faire du sport puis faire a manger pour mon chéri qui rentre vers 13h ..;a 14h je dois le conduire chez son pote (partent au foot))..je pars chercher mes puces....soirée entre filles c cool