kikou les filles...petit vrac de mes ressentis et projets...

je suis naze, encore dormi que 2h cette nuit mais là c'est parceque hier soir ce fut mise au moins avec mon zom jusque 3h du matin et ensuite pour dormir...d'auttant que je suis frigorifié (effet dudu parait il!!!)

1-débordée de travail et pleins d'heures sup...mais jamais de reconnaissance, ni payé...yen a marre!!!faut que je parle à ma patronne le semaien prochaine

2-faut aussi que je dorme comme bonne résolution!!!!6h par nuit minimum dès ce soir...logiquement si l'ambiance se stabilise avec mon zom, ca devrait le faire!!!j'ai les filles, donc je sors pas ce week end, une seule sortie prévue mardi soir, et le week end prochain j'ai aussi les filles..;car marre de perturber et freiner mon régime par manque de sommeil, la je joue trop avec la santé

3-le sport : y aller plus, cette semaine, beaucoup bougé mais pas de vrai cours sauf lundi et surtout pas sérieuse avec les abdos...objectif 3 cours abdos fessier et 3cours cardio cette semaine

4-mon régime, j'arrête la phase attaque c'est mon 5ème jour et je suis fatiguée, besoin de vitamines, et je passe en PL pour 5 jours si tout va bien!!!-----ce matin la balance affichait65kg soit 1,4kg de moins que lundi et pour mon régime apprendre à cuisiner les desserts!!!déjà je suis pas fortiche en général mais dudu et les colorants je ne maîtrise pas!!!

5-les filles arrivent ce soir (3h de route pour y aller c crevant) alros soiree cool télé fille avec un thé et sous la couette (mon zom sort ), demain festival latino americain près de chez moi, concert de musique africaine, et dimanche atelier création objet en matériaux de récup..;et faut que je trouve le temps de leur faire de la bonne popote!!!!

6-mon chéri..voulait me quitter...déclaration d'amour hier...il a meme pleuré...priorité essayer de sauver mon couple mais je sais vraiment pas comment quand quelque chose est cassé (ca fera l'objet d'un autre post..et besoin de vos conseils!!!)

7-image de moi!vraiment me décider pour le coiffeur et mettre des photos pour ma coach de mon look!!!!!

8-c tout j'arrête de vous souler...c'est déjà long....