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mercredi....fatiguée!!!
publié le 19/11/2008 à 09:37 |
kikou les filles
alors je ne vous raconte meme pas ce que j'ai mangé hier, vou sen seriez malade rien qu'à le lire, mais pour beaucoup vous en connaissez la raison...je sais que je ne peux me controler alros j'essaie de compenser par une hyper activité...pour limiter les dégats et vendredi je vais chez le médecin pour avoir un truc pour être zen et retrouver le sommeil (que des plantes ne vous inquietez pas)
donc sport : 20mn marche de mon travail au sport, 45mn body attack, 30mn marche jusque la gare, 15mn marche du métro à la patinoire, 45mn de patinoire, 30mn du métro à chez moi en rentrant!!! et 100abdos....voilà je pouvais pas faire plus entre 18h15 et minuit!!!!
aujourd'hui je finis le boulot à 12h30 : 15mn de vélo pour aller chez moi...repas, trouver mon déguisement (voir message collectif), ménage car mon couchsurfeur part cette am, un peu de copies à corriger, puis de nouveau sport : 45mn abdo fessier et j'essaie 30mn de footing meme si j'ai trop mal aux fesses ce matin, et ensuite soirée...ca fait encore se coucher ver 3h du mat ce truc la et demain debout 6h pou rune grosse journée!!!!!
pour la bouffe je promets rien, j'ai déjà trop mangé ce matin!!!!on verra bien...et j'attends des news de ma fille ce soir
bonne journée à vous toutes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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j'espère que ça ira avec ta fille ??
pfffffffff mais qu'est ce qu'il lui fait tant ???? En tout cas encore un GRAND COURAGE et un ENORME BISOUS