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Blog de sab686

aide blog

  		• fier de moi...pourvu que ça dure!!!!!
    publié le 14/11/2008 à 11:00

    kikou les filles

    eh oui cela m'arrive d'être fier de moi, même si ce n'est pas grand chose au regard de ce que vous faites!!!!

    -je n'ai pas fait de crise hier, et ce matin la balance était repassée sous la grosse côte d'alerte, à savoir 67kg...

    -j'ai repris le sport : aller retour deux fois en vélo au taf (15mn chaque fois), 45mn d'abdo fessier en salle et pris une inscription pour 6mois..;avec la ferme intention d'y aller 5fois par semaine. et je suis rentrée à pied  : un gros 30mn

    ce matin réveillé zen, encore arrivé à réduire mon petit déj mais je meurs de faim depuis 9h30, j'ai donc craqué sur les gateau qu'il y avait au boulot...tant pis je vais les compter en points et il n'y aura qu'une pomme au gouter....et cette am je pars chercher mes puces pour le week end ..;trop bien ciné (vilaine) et balade au programme si le soleil est au rendez vous

    bonne journée a toute et encore un gros merci à celle qui m'ont reboostée pour que je reprenne le sport...a nous les fesses fermes et abdo en beton

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50gpain/1cc omega3/1cc confiture / 2cs fro blc avec une poire / café sucre : 5pts
    Déjeuner : lentille / poireau / saint jacques / kiwi : 3pts
    Goûter ou snack : café / 2biscuit cigarette / 1caramel
    Dîner : tomate farcies
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • elyna1517 
    publié le 14/11/2008 à 13:57
    si tu es fier de toi je le suis aussi loool!!!
    bon week end!!!
    bisous
  • nanou008 
    publié le 14/11/2008 à 11:51
    coucou et bien bravo !!! cest des petits pas qui font que tu y arriveras !!! gros bisoux
  • ninette71 
    publié le 14/11/2008 à 11:38
    euh pour répondre à ta question WW euh pas trop confiance car ma soeur et une amie avait essayé et ECHEC donc et puis pour ce que tu dis concernant les croq Monsieur ouai peut être raison mais bon j'en avais pas trop envie donc bon après c un choix enfin bref GROS BISOUS ET MERCI POUR TOUT
  • ninette71 
    publié le 14/11/2008 à 11:03
    ET BIEN, et bien supeeeeeeeeeeer moi aujourd'hui j'ai blogué pas fière de moi à l'inverse de toi car hier GRRRRRRRRRRRRRR !!! crise et craqué sur lkes MNM'S TROIS BONNE grosse poignée AIE AIE maios bon c fait, c fait tanpis on diraaaaaaaaaaaaaa ceux avant le week en plus moi qui sait qu'en week je me prive pas et ben ............. ENFIN bravo à toi en tout cas tu résistes PARFAIS t'es sur la bonne voix BISOUS

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