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Bonjour !
Blog de sab59580
aide blog-
weight watchers publié le 09/11/2008 à 14:44
coucou aujourd huic repos, je suis fatiguer et je n ai pas de courage, alors j en ai profiter pour fuiner dans la bibliotheque et j ai retrouver mon livre weight watchers que j avais mis en place , alors pour ceux qui font se regime je vous met quelque recette plaisir
pudding aux pommes
25g de pain rassis a faires tremper dans 10cl de lait ecreme
ajouter1 oeuf battu
couper1/2 pomme en des
l ajoter a la preparation avec 10g de raisins secs
mettre la preparation dans un ramequin et faire cuir au bain marie
40minute th6/7
completer avec 1 orange
1 yaourt nature avec 1 cc d edulcorant
1 afé
sa vous fera un petit dej a 5points
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