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Blog de sab59580

aide blog

  • reveil en pluie
    publié le 21/10/2008 à 08:12

    bonjour a tous et a toute

    quelle salle temp il pleut ici a aniche c est deprimant, mes bon il faut s y faire car a mon avis c est partie pour plusieur jour, le petit dejeuner est prie, il va biento etre l heure de prendre la route pour amener les enfant a l ecole et apres 1 sceance de step ; par contre je sais pas si sa va etre toute seul ou avec mon amie, bonne journee a tous et toute bon courage pour votre batail contre les kilo

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : flocon d avoine,1 kiwi, thé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • sab59580 
    publié le 22/10/2008 à 18:07
    coucou moi c est sabrina je suis maman de 3 petite filles de 9 an ,6an,et 2an , je suis actuellement en conger parental , je reprend le travail en mai 2009,je travail en usine a renault douai,j ai fait un nombre incalculable de regime avec reprise de poid, mes aussi 3 grossesse avec une vingtaine de kilo a chaque fois et de grosse difficulter a les perdre, donc en janvier j ai decider de prendre les chose en main j ai prie rdv avec un premier dieteticien a l hospital, mes j en suis ressortie bredouille car il a refuser de me prendre comme patiente, car d apres lui je n etait pas grosse a savoir que je peser 86k pour 1m59 , et il ma dit egalemnt qu il ne fallait pas rever je ne reussirer pas a perdre 20kilo comme je le souhaiter , mes je ne suis pas decourager pour autant, de la il ma diriger vers le pole santer , qui travil en partenariat avec les medecin en generale, car mon medecin traitant ma egalement diriger vers eu, seulement la elle n etait pas vraiment a l ecoute de se que je rechercher j avait beau demander des quantite pour les aliment elle refuser me disant qu elle ne travailler pas de cette facon,mes malgret tous,je continuer a faire attention a se que manger, et je me suis mise au sport et j ai prie rdv avec un autre dieteticien qui c intasler ou j habite et la tous c mis en route il est a mon ecoute on a etablie un programe alimentaire qui me va puisque les 3 premiere semaine j ai perdu 2kilo,et la je perd encore voila j espere que je t en ai suffisement dit , je suis tres contente que tu es accepter mon invitation, a biento je l espere
  • sab59580 
    publié le 22/10/2008 à 17:52
    coucou pour eviter les courbature tu devrai faire des elongation, sa permet de detendre tes muscles, et j ai vu un reportage sur la 5 chaine de la santer un specialiste conseiller une douche froide apres un effort phisyque c est se que ja fait depuis et c exacte mise a part parfois le dos qui est douloureux , mes c un pb que j avai deja, voila bonne journee by
  • chantal2008 
    publié le 22/10/2008 à 08:27
    Bon mercredi
    C'est encore moi, est-ce que dans vos connaissances il y a des personnes qui fond du STRETCHING comme moi
    Car hier les mouvements étaient assez difficile et hier j'étais plein de courbatures et en plus que lundi j'ai eu aussi ma séance de kiné enfin bref, c'est peut-etre normal tout ça
    Aujourd'hui pour moi c'est une journée plus clame car je ne garde pas mon petit fils (il est costo, il devient de plus en plus lord et je ne dois pas aller chez mes beaux parents pour faire le ménage
    Alors journée plus serene
    Bon mercredi avec vos enfants peut etre
    Amicalement
    Chantal2008
  • chantal2008 
    publié le 21/10/2008 à 19:43
    Bonsoir c'est Chantal2008
    Vous avez demabdé d'etre votre amie (pendant ma panne d'internet,
    J'en suis heureuse, je vois que vous prétiquez aussi un sport comme moi du STEP, quant à moi je fais du stretching tous les lundis et jeudis soir j'habite à comines j'ai 4 enfants dont le plus jeune fait du ping-pong
    Je voudrais faire plus connaissance avec vous s'y vous le voulez
    Bonne soirée
    Amicalement Chantal2008

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