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Blog de sab59580

aide blog

  • journee charger
    publié le 19/10/2008 à 14:34

    bonjour a tous, ce matin grasse mat enfin presque debout9h, mes sa fair du bien, dejeuner en familles, toilette et hop au magasin, promo a inter tres interessante du coup retard pour le repas la petite famille a manger moule frite, ils se sont regaler ,pour moi plus leger puisque pas de frite ,apres la vaisselle je pars pour une sceance de stepp, puis promenade en velo avec les enfants , et de retourd a la maison on fera les crepe pour le gouter, bon je vai a ma vaisselle pffffffffff c est pas se que je prefere bonne journee  a tous et a toute ,bon dimanche

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : flocon d avoine , cafe au laitn, 1kiwi
    Déjeuner : salade verte +tomate en salade, carotte rapee, pate et sauter de porc au champignon ,poivron et creme 3%, yaourt natur
    Goûter ou snack : 1 crepe nature
    Dîner : soupe poireau pomme de terre
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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